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Cursos y Talleres

Soy cocinera y si hiciera una lista de mis pasiones, tendría viajar, enseñar y transmitir los saberes y sabores que la vida me ha regalado. La cocina ha sido mi gran aliada y en momentos difíciles ha sido mi salvación. Para mí, va más allá de una simple preparación del alimento, es un espacio que transforma lo que preparamos y al mismo tiempo a nosotros mismos, siendo el alimento quien aporta la energía que nos hace lo que somos.

En mis viajes enriquezco mi cocina y mis saberes, desde las raíces ancestrales de cada cultura con su sabiduría e ingredientes únicos que la tierra desde cada rincón, nos ofrece.

La comida real y la alimentación consciente son el eje central de mis talleres de cocina. Amo cocinar, amo viajar, amo enseñar y compartir con mis alumnos, mi certeza de que el alimento, más que nutrir el cuerpo, nutre el alma, trascendiendo a una búsqueda interior y a una transformación que nos da una verdadera saciedad, que yo llamaría simplemente: Felicidad

Cocina Natural

Este taller es para ti, si quieres aprender todas las bases de una alimentación limpia y consciente: desde cómo preparar leches vegetales, usar harinas alternativas para hacer tortas y galletas sin gluten, hasta hacer preparaciones deliciosas que disfrute toda la familia! 

4 clases de 3 horas c/u

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Hora y fechas:
11 marzo - 25 marzo - 8 abril - 22 abril
5:30 pm a 8:30 pm

Modalidad:
Clase Presencial

Valor:
Presencial
$660.000 taller completo pack 4 clases
$170.000 clase única

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Cenas Funcionales

Por qué tu elección de cena determina tu descanso. Cómo garantizar densidad nutricional en tus cenas. Cómo preparar cenas funcionales de manera fácil y deliciosa.

Recetas: Chucrut fermentado, tostadas de pollo y brócoli con ricotta y miel de cayena, sopa miso de hongos y bok choy, taquitos de trucha.

1 Clase de 3 horas

Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $170.000 - Virtual $60.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Desayunos Funcionales

Por qué tu elección de desayuno determina tu día. Cómo garantizar densidad nutricional en tus desayunos. Cómo preparar desayunos funcionales de manera fácil y deliciosa

Recetas: El batido Perfecto, leche dorada, tortilla especial, pan de banano y cacao, desayuno completo en airfryer

1 Clase de 3 horas

Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $170.000 - Virtual $60.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Academia Verde Salvia

Cuando emprendemos el camino hacia una alimentación consciente, algunos lo hacemos de manera autónoma y otros necesitamos acompañamiento
A veces sabemos qué queremos pero no cómo lograrlo.

En la Verde Salvia encuentras el apoyo que buscas para que esos nuevos hábitos que deseas y sueñas perduren en el tiempo.

BÁSICO - $670.000 Incluye 4 clases 
Duración: 12 horas. 3 horas cada clase
Fecha inicio: espera nuestra programación 2025
Horario: 5:30pm a 8:30pm

MEDIO - $1.260.000 Incluye 8 clases
Duración: 24 horas. 3 horas cada clase
Fecha inicio: espera nuestra programación 2025
Horario: 5:30pm a 8:30pm

INTENSIVO -$2.350.000 Incluye 16 clases
Duración: 48 horas. 3 horas cada clase
Fecha inicio: espera nuestra programación 2025
Horario: 5:30pm a 8:30pm

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The Green Cooking Class

Aprenderás a tener una alimentación basada en plantas para tu día a día. Este taller no es para un tipo de alimentación específica! es un taller para todo aquel que quiera consumir y cocinar más vegetales.

3 clases de 3 horas c/u

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $500.000 - Virtual $173.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Cocina Consciente Fácil y Rápida

Este es un taller para aquellos que quieren seguir en este camino de consciencia en el día a día y también para aquellos que sienten que pueden comenzar a cambiar por medio de pequeños y firmes pasos.

3 Clases de 3 horas c/u

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $500.000 - Virtual $173.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Cocina Antiinflamatoria

En este taller aprenderás profundamente que es la inflamación y como desde tu cocina y con diferentes hábitos puedes ayudarle la tu cuerpo a volver a su centro . 

3 Clases de 3 horas c/u

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $500.000 - Virtual $173.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Sudeste Asiático

¿Sabes por que la cocina thai es la favorita de muchos? Es el equilibrio perfecto entre dulce, picante, ácido y salado se encuentra en cada plato de la cocina del sudeste asiático.

Es una experiencia gastronómica emocionante y diversa que deleita los sentidos y ofrece una increíble variedad de platos para explorar.

1 Clase de 3 horas

Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $170.000 - Virtual $60.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Taller Air Fryer

Aprenderás a preparar diferentes recetas fáciles y saludables, con tips prácticos para lograr esos crocantes sin necesidad de freír y aprovechar al máximo tu airfryer.

1 clase de 3 horas

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $170.000 - Virtual $60.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Cena en la India

En esta dicha de plan para un jueves en la noche, aprenderemos de los sabores de la India, de sus combinaciones, texturas y cultura. Es un espacio para compartir sea con amigos o familia, todos son bienvenidos!!

1 Clase de 2 horas

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $140.000 - Virtual $50.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Quesos Vegetales

Cuando queremos buscar una alternativa a los quesos de origen animal, se hace necesario aprender a crear tus propios quesos vegetales en casa, para no caer en la tentación de los quesos veganos industriales!

1 Clase de 3 horas

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $170.000 - Virtual $60.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Los básicos de la cocina

Aprenderás técnicas básicas para iniciar en la cocina con los diferentes grupos de alimentos, uso de los utensilios, técnicas de corte, métodos de cocción y todo lo que necesitas saber para que la cocina sea tu mejor amiga. 

4 Clases de 2,5 horas c/u

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $670.000 - Virtual $230.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Sabores que sanan

Aprenderás a preparar recetas fáciles y llenas de nutrientes, con un hilo conductor: el potencial sanador de los alimentos.

4 clases de 2,5 horas c/u

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Hora y fecha:
espera nuestra programación 2025

Valor:
Presencial $670.000 - Virtual $230.000

Lugar presencial:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

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Cocina Italiana Vol. 1

Todo el amor, los saberes y trucos que tenemos en Verde Salvia se han reposado en cada una de estas clases. Así que, preparen su corazón y paladar italiano porque en estas clases sí que nos conectaremos con ellos!!!

2 clases de 2,5 horas c/u

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Hora y fecha:
Puedes tomar tu curso grabado vía Zoom ahora mismo! haz clic aquí.

Para nuevas fechas en vivo, espéralo próximamente.

Modalidad:
Clase virtual en Zoom.

Valor:
$100.000 COP / 28 USD

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Vivir Sin Azúcar

Una mirada profunda a nuestra relación con el azúcar desde nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestra cocina.

3 clases de 2 horas c/u

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Hora y fecha:
Puedes tomar tu curso grabado vía Zoom ahora mismo! haz clic aquí.

Para nuevas fechas en vivo, espéralo próximamente.

Modalidad:
Clase virtual en Zoom.

Valor:
$160.000 COP / 44 USD

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Taller de Loncheras

Aprenderás de nutrición y balance sin restricciones, con tips y trucos que van más allá de la cocina, ideas de cómo acompañar a tus hijos hacia una alimentación alegre, divertida y consciente, con recetas fáciles y rápidas que podrás preparar en menos de 30 minutos.

1 Clase de 4 horas

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Hora y fecha:
Puedes tomar tu curso grabado vía Zoom ahora mismo! haz clic aquí.

Para nuevas fechas en vivo, espéralo próximamente.


Modalidad:
Clase virtual en Zoom.

Valor:
$80.000 COP / 22 USD

Cocina Griega

Nos deleitaremos con una cena completa que rescata los sabores y esencia de una de las cocinas más emblemáticas del mediterráneo, la cocina griega.

1 Clases de 3 horas

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Hora y fecha:

martes 8 de noviembre 5:30pm

Modalidad:
Presencial

Lugar:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 45 #5-15. Medellín, Colombia

Valor:
$145.000 COP

Pad Thai

Este espacio es para lo amantes de viajar a través de los sabores y también de los curiosos que queremos recrear y vivir las culturas a través de su cocina.
Aprenderás a crear tu Pad Thai desde cero y a entender los sabores básicos de la cocina Tailandesa.

1 Clase de 2 horas

Fecha y Hora:
Próximamente

Modalidad:
Presencial

Lugar:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 43B #3-28 Medellín, Colombia

Valor:
$165.000

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